作業療法の定義
「作業療法は、人々の健康と幸せを促進するために、医療、保健、福祉、教育、職業などの領域で行われる、作業に焦点を当てた治療、指導、援助である。作業とは、対象となる人々にとって目的や価値を持つ生活活動を指す。」 (一般社団法人 日本作業療法士協会)
「作業療法士（OT）って、具体的に何をする仕事なんですか？」
私は仕事をしていて、よくこのような質問をいただきます。「リハビリの先生」というイメージはあっても、理学療法士（PT）との違いや「作業」の意味が少し分かりにくいですよね。
私的に 一言で伝えるなら、理学療法士が「立つ・歩く」といった「身体を動かすプロ」なら、
作業療法士は「生きるために必要な作業を支援する」といった「その人らしい、人生サポートのプロ」だと思っています。
理学療法士（PT）と作業療法士（OT）の違い
- 理学療法士（PT）：「立つ」「座る」「歩く」など、身体の基本的な運動機能をリハビリする
- 作業療法士（OT）：「ご飯を食べる」「服を着る」「仕事をする」「趣味を楽しむ」など、生活の中での具体的な作業を通して「心・体」をリハビリする
理学療法士が「歩くための足の筋力」を取り戻すサポートをするのだとしたら、作業療法士はその足を使って「行きたい場所へ行き、やりたいことをして、自分らしく過ごす時間」を一緒につくっていく役割を持っています。
「作業」＝あなたが1日の中で行うすべてのこと
「作業療法」の「作業」という言葉。どうしても「単純作業」や「仕事（こなすべき義務）」を連想されがちですが、私たちが使う「作業（Occupation）」の意味はもっとずっと広いものです。
朝起きてから夜寝るまでに、人間が行う生活活動のすべてを「作業」と呼びます。
- セルフケア：食事、入浴、着替え、トイレ、身だしなみを整える
- 家事・生活：料理、掃除、買い物、家計の管理
- 仕事・学び：働くこと、学校に通うこと、新しい知識を得ること
- 遊び・余暇：趣味、スポーツ、おしゃべり、ぼーっとリラックスする時間
つまり、あなたの1日を形作っているアクションの一つひとつが、すべて「作業」なのです。
作業療法士が目指すのは「あなたが自分らしく幸せであること」
作業療法士は、リハビリ室で身体を動かす練習をするだけではありません。
手先や身体の機能を整えることはもちろん、「暮らしやすいように道具や生活環境（スケジュールなど）を工夫する」「その人が本当にやりたいこと（趣味や就労）を諦めずにできる方法を一緒に探す」というアプローチを行います。
私たちが目指す最終ゴールは、単に「動作ができるようになること」ではありません。その作業を通して、「生きているのが楽しい」「自分らしくいられて幸せだ」と感じられる生活を取り戻すことです。
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